Йога тур в Сочи для тех, кто устал от шумного города и постоянного стресса!

Забронируйте тур и проведите восстанавливающие выходные в окружении гор.
Проживание в отеле Rosa Springs 5*
Горные пейзажи из окна номера, питание, дизайнерские номера
Улучшение физического и ментального здоровья
Йога, медитации и дыхательные упражнения
Контакт с природой
Подъём на Роза Пик, прогулки к водопадам
Раннее бронирование
Чем больше дней до заезда, тем ниже стоимость участия в программе
Сбалансированная программа
Творчество, психология, аромадиагностика и создание ресурсного аромата
Оздоровление и SPA
Бальнеология и посещение термального комплекса 

17 - 20 октября
6/10 мест свободно
от 56 000 руб.
Начинающие
Как избавиться от стресса куда поехать в отпуск

Устали? Пора посвятить время себе!

У вас так?

Любимые раньше занятия больше не приносят удовольствия
Испытываете стресс на работе, близки к профессиональному выгоранию
Тело страдает от сидячей работы, недостатка движения и свежего воздуха
Вам требуется порция вдохновения
Устали от привычных декораций, хотите сменить обстановку и попробовать что-то новое
В голове мыслемешалка от которой не удается избавиться
Нуждаетесь в отдыхе и восстановлении
Не слышите внутренний голос и не знаете, чего хотите
Оставьте пожалуйста ваш номер телефона и мы вам перезвоним
Если не хотите ждать. позвоните нам сейчас
+79121226244
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Откройте новую себя и пробудите внутренние силы


Наталья Топорова
Учитель йоги

Йога и путешествия сделали мою жизнь интереснее и ярче, а меня — счастливее, энергичнее и здоровее.


Я провожу этот ретрит, чтобы передать вам часть своих знаний и энергии, расширить ваши горизонты и обогатить внутренний мир, привнести в вашу жизнь больше гармонии, радости и чувства благодарности.



Подготовила для вас программу домашнего онлайн йога-ретрита на один день. Видео практики, расписание и рекомендации забирайте по кнопке ниже.

Для кого этот йога-тур?

  • Офисным работникам
    Испытываете стресс на работе, боли в спине и шее от сидячей работы. Нуждаетесь в отдыхе и восстановлении
  • Любителям приключений
    Хотите попробовать что-то новое, посетить новые места, обрести друзей и получить интересный опыт
  • Ценителям личностного роста
    Чувствуете, что застряли в рутине и не можете выйти на новый уровень самосовершенствования
Благодаря йога-программе вы:
Улучшите физическое и эмоциональное состояние
Познакомитесь с йогой или повысите свой нынешний уровень практики
Ощутите контакт с природой и расслабитесь
Обретете близких по духу людей и новых друзей
Почувствуйте гармонию и лёгкость в теле и уме
За активные выходные отдохнете лучше, чем за 2 недели пассивного отдыха

Вернуть душевный комфорт, успокоить мысли и улучшить самочувствие помогут:

Оздоровление
Бальнеологическая процедура в Клинике Rosa Springs, здоровое питание и ежедневный прием минеральной воды
Контакт с природой
Прогулки по горам, поход к водопадам, созерцание прекрасного
Теплая и дружеская атмосфера
Приятное и непринужденное общение с интересными людьми, смена не только привычно картинки, но и окружения
Ежедневные практики
Йога, медитации и дыхательные упражнения в окружении природы
Раскрытие внутреннего потенциала
Аромадиагностика и составление ресурсного аромата, психологический семинар и творческий мастер-класс
Отдых и восстановление
Проживание в отеле в окружении гор, расслабление бассейне и банях термального комплекса
Хатха йога 🕉 Медитации ️🕉 Практики созерцания 🕉 Ароматерапия 🕉 Виньяса йога 🕉 Пранаяма 🕉 Походы в горы 🕉 Водопады 🕉 Оздоровительные процедуры 🕉 Расслабление 🕉 Проживание в отеле 5⭐ 🕉 Теплая атмосфера 🕉 Психология 🕉 Творчество 🕉

Примерное расписание

Расписание может незначительно меняться в связи с погодными условиями, пожеланиями группы, режимом работы отеля и прочими факторами

Проживание в отеле 5⭐ в горах Сочи

Life Balance отель Rosa Springs 5*
Для меня важна эстетика и общая атмосфера. Люблю, чтобы было красиво, удобно, комфортно и уютно. Поэтому для нашего ретрита я выбрала один из лучших отелей в горах Сочи на курорте «Роза Хутор».

Отель Rosa Springs 5* расположен на горном плато на высоте 1100 метров над уровнем моря. Со всех сторон окружен горами, поэтому живописный вид из номера вам гарантирован.

Отель ежегодно побеждает в самых престижных конкурсах в сфере гостеприимства. Так, он стал победителем премии Russian Hospitality Awards в 2021 году в номинации BEST HEALTH HOTEL, а в 2022 году получил награду BEST FAMILY HOTEL.

В 2024 году отель получил свою заслуженную пятую звезду!
  • Размещение
В программе предусмотрено 2-местное размещение в номерах категории «Стандарт» площадью 25 кв.м без балкона.
Вид на горы из каждого номера гарантирован.

В номере:

индивидуальная система климат-контроля, плазменная панель с диагональю 42 дюйма, телефон, набор для приготовления чая и кофе, сейф, ростовое зеркало, косметическое зеркало, аксессуары для ванны, косметика, халат и тапочки, питьевая вода, фен.

  • Места для занятий
Занятия йогой будут проходить в окружении гор на открытых площадках. В случае непогоды, возможно изменение места проведения практик и расписания.

Посмотреть отель на официальном сайте.
  • Питание
Завтраки, обеды и ужины по системе «шведский стол» будут проходить в ресторане «Эдельвейс».
В каждый рацион подают до 50 блюд на выбор: супы, горячие блюда, закуски, салаты, вкуснейшие десерты, холодные и горячие напитки.

И при этом не важно, ЗОЖник или любитель жаренных стейков. Вся еда в меню разделена на Грейды, которые указывают насколько лёгкое и полезное питание. Так что если вы захотите устроить детокс - пожалуйста! Если хотите поесть свинину по-тайски, то и она там будет)

Как бонус: из окон ресторана открывается великолепный вид на хребет Аибга и горнолыжные склоны.

  • Инфраструктура
В отеле есть Клиника превентивной медицины, бювет с минеральной водой, термальный комплекс с бассейном и 4 видами бань, фреш-бар и детская комната.

Наталья Топорова
Учитель йоги виньяса флоу, хатха-йога, инь, йога-нидра

  • Учитель йоги с 11-летним опытом личной практики и 6-летним опытом преподавания.
  • Международная сертификация в Himalayan Yoga Academy в г. Ришикеш, Индия.
  • Чемпионка Европы по пауэрлифтингу в дисциплине "Становая тяга", 2022 год.
  • Прошла обучение на психолога по направлению Гештальт-терапия (1 ступень).
  • Путешественница. Посетила 20 стран. За последние 10 лет около 2 лет провела в поездках за границей.
  • В свободное время пишу статьи для YogaJournal Россия.





Наталья Топорова
Учитель йоги
Приглашаю вас в это увлекательное путешествие. Хочу, чтобы оно стало не просто поездкой, но встречей родных душ и местом обретения себя.

Вы можете познакомиться с моим стилем преподавания на бесплатном онлайн-ретрите. Он рассчитан на 1 день и включает в себя утреннее и вечернее занятия йогой, две дыхательных практики. Занятия короткие, но этого будет достаточно, чтобы познакомиться со мной поближе.


С несколькими моими медитациями вы можете познакомится в рамках 10-дневного онлайн-марафона по медитации.

Стоимость участия

Тур рассчитан на 10 человек. Чем меньше свободных мест и ближе к дате заезда, тем выше цена.
53 000 руб.
Забронируйте тур до 15 августа 2024 года и получите самую привлекательную цену!

Стоимость указана на одного человека

Места по этой стоимости закончились
59 000 руб.
64 000 руб.
Стоимость при бронировании с 15 по 30 сентября 2024
Стоимость указана на одного человека
В стоимость программы включено:

  • Проживание в отеле Rosa Springs 5* (3 ночи / 4 дня). 1 место в 2-местном номере "Стандарт" без балкона.
  • Питание 3-разовое по системе «шведский стол»
  • Посещение термального комплекса в отеле с бассейном и 4 видами бань
  • Приём минеральной воды в бювете отеля
  • 4 практики йоги
  • Все медитации и дыхательные практики по программе
  • Творческий мастер-класс
  • Психологический семинар
  • Аромадиагностика (базовая) и создание вашего ресурсного аромата
  • Прогулочный билет на Роза Пик и в парк водопадов Менделиха
  • Поход к водопаду Кейва
  • Подводный душ массаж в Клинике превентивной медицины Rosa Springs
  • Подарки от организатора
  • Билет на подъемник «Олимпия» с Роза Долины до Роза Плато (к отелю)
Оплачивается дополнительно:
  • Аренда ковриков в отеле, если нет своего (300 рублей за 1 час)
  • Транспортные расходы до/из Сочи, до/из отеля
  • Личные расходы
  • Дополнительные персональные практики (гвоздестояние, выявление структурных нарушений в теле и рекомендации по практике йоги для восстановления) - по запросу
Как забронировать
1
Отправить заявку
Заполните форму бронирования на сайте. После получения вашей заявки я обработаю её и отправлю вам подтверждение бронирования. Срок обработки заявки - до 24 часов.
2
Внесение предоплаты
В течение 2 суток после подтверждения бронирования вам необходимо внести предоплату в размере 15 000 рублей. Предоплата является гарантом вашего участия в программе.
3
Добавление в общий чат
За 1 неделю до начала программы и заезда в отель, я добавлю вас в общий телеграм-чат. В нём будут опубликованы организационные вопросы по заезду, программе и пр.
4
Внесение оставшейся суммы за участие
Оставшуюся сумму за участие в программе необходимо внести наличными или переводом до заезда в отель.

Отзывы

Часто задаваемые вопросы

В йога туры не попадают случайные люди, нас всех что-то объединяет. Вам будет так же комфортно с участниками, как при поездке в компании друзей. На первом организационном собрании мы познакомимся и узнаем друг друга получше. Со своей стороны я сделаю всё, чтобы вы чувствовали себя комфортно и расслабленно.

Остались вопросы?

Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время

или напишите нам в один из мессенджеров
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности